Gibt es die Koffein Überdosis?

Kann ich an Koffein sterben?

Kürzlich gab es erst wieder einen Fall wo ein 16 Jahre alter Teenager nach dem Konsum von großen Mengen Energydrinks gestorben ist. Der Artikel spricht davon, dass dort zwar theoretisch keine Überdosis zustande gekommen ist, dennoch aber ein Herzstillstand eintrat und der Konsument keine Vorerkrankungen hatte.

Koffein ist die vermutlich am meisten verbreitete Alltagsdroge, mehr noch als Alkohol ist Koffein in vielen Lebensmitteln enthalten oder zugesetzt und hält uns bei der Arbeit und in der Freizeit wach. Neben natürlich Kaffe, gibt es mittlerweile eine unüberschaubare Menge an Energydrinks mit entsprechend klingenden Namen. Für die Industrie ist das ein klasse Geschäftsmodell. Einfach eine simple, billige, zuckerhaltige Limonade mit Koffein versetzen und fertig ist das hochpreisige Lifestlye-Getränk zum sehr günstigen Produktionspreis. Das Energydrinks in der Regel weniger Koffein enthalten als normaler Filterkaffe interessiert die meist junge Käuferschaft wenig. Wer mehr Bang for the Buck haben möchte, der greift im Nachtleben auch schon mal zu den wesentlich effektiveren Koffeintabletten. Für ca. 7 Euro bekommt man etwa 50 Tabletten a 200mg Koffein und somit 10 Gramm. Der Grammpreis liegt somit bei rund 1,43€.

Was einem bewusst sein sollte:

Eine Dose Redbull enthält ca. 80mg Koffein. Somit schluckt man mit einer dieser Tabletten 2,5 Dosen auf einen Schlag. Somit sind diese Energydrinks entweder ziemlich schlapp oder die Tabletten sind schon ziemlich stark. Beim Allesverkäufer Amazon findet sich ja immer mal etwas skurieles und da lässt sich doch in der Tat:

„Koffein Pulver 100% rein, Pharmazeutische Qualität, verschiedene Mengen, incl. Gebrauchsanweisung, Dosierlöffel und Analysezertifikat“ in Mengen von 100 Gramm für 4,99 bis 10KG! für 219€ bestellen.

In der kleinsten Einheit (100g) ergibt sich da ein Grammpreis von ~ 5 Cent! (Alter sind die Tabletten teuer!) Von Bestellungen im Kilobereich braucht man da gar nicht erst reden. Stellt sich mir die Frage: Sollte man Online 10Kg Koffein Online kaufen können/dürfen?

Update: Mittlerweile wurden die Kilopakete aus dem Verkauf genommen und es gibt nur noch verschiedene Tablettenformen und Mittel für Bodybuilder bzw. Nahrungsergänzungsmittel.

Ab wann stirbt man eigentlich an dem Zeug?

Bei Menschen liegt die letale Dosis bei ungefähr 10 Gramm Coffein (5–30 g), was etwa 100 Tassen Kaffee entspricht. Quelle: Wikipedia

Hmm, somit könnte ich theoretisch mit 100g 10 Menschen um die Ecke bringen. Mal ganz von irgendwelchen Mischkonsum (Alkohol) Problematiken abgesehen. Die Dosis ist natürlich wie immer vom Gewicht, Konditionierung und Umgebungsvariablen des Konsumenten abhängig. Kopfkratz

Mal abgesehen vom reinen Pulver, könnt ihr euch hier ausrechnen lassen wie viel Kaffe, Energydrinks usw. ihr trinken müsstet um zu sterben. Interessant ist für Kaffetrinker natürlich eher die Frage: Wie viel Koffein beinhaltet welcher Kaffe und wie wirkt sich die Art der Zubereitung auf den Koffeingehalt aus. Auch dazu gibt es z.B bei Coffeness umfangreiche Studien.

Wird man von Koffein abhängig?

Immer wieder mal hört man von Stars und Celebrities wie zum Beispiel Robbie Williams, dass sie eine Koffeinabhängigkeit hatten oder haben. Eine psychologische Abhängigkeit von Koffein kann ich mir gut vorstellen, ob allerdings eine körperliche Abhängigkeit mit entsprechender Toleranzbildung möglich ist, darüber gehen die Expertenmeinungen auseinander. Um diesen Beitrag nicht zu sprengen, empfehle ich euch zu diesem Thema den englischen Artikel: Caffeine addiction myth or reality von Helen Sanders. Hier wird auf die verschiedenen Facetten, aber auch die positiven Effekte von Koffein eingegangen.